Meditace Vstup do hladiny théta pro začátečníky

meditace Vstup do théty pro začátečníky
0
lidí již poslouchá tuto meditaci
  • Pojďte se společně vydat do svého nitra, do nekonečného vesmíru, ve kterém jsme propojeni se zdrojovou rovinou. Naučíte se uvolňovat, ladit se do mozkových vln théta a propojovat se s rovinou bezpodmínečné lásky, a to v pomalém a pozvolném tempu.
  • Dopřejte si relaxaci a věnujte pozornost všem obrazům a emocím, které k Vám budou přicházet.
  • Délka meditace: cca 14 minut. Určeno i pro úplné začátečníky. V pomalém a pozvolném tempu.

Co je mozková hladina théta?

  • V normálním bdělém stavu funguje náš mozek na vlnách beta. Když se začneme uvolňovat, mozek se bez námahy přepne z vlnové délky beta na délku alfa. Pod vedením řízené meditace se můžete dostat ještě hlouběji – z hladiny alfa do hladiny théta.
  • Théta je stav, kdy je člověk sice při vědomí, ale je hluboce uvolněný. Tento stav zažíváme každý z nás dnes a denně, třeba večer před usnutím nebo ráno před procitnutím.

Kde si mohu meditaci stáhnout?

Vaše osobní údaje (jméno, e-mailová adresa) jsou u mne v bezpečí a já, Milena Miškaříková, je budu na základě Vašeho souhlasu zpracovávat podle zásad ochrany osobních údajů, které vycházejí z platné české a evropské legislativy. Seznamte se s mými zásadami pro ochranu a zpracování osobních údajů.

Nejde Vám stáhnout? Pošlete mi zprávu na mila.miskarikova@centrum.cz a já Vám ji zašlu mailem.